Alguns alimentos podem contribuir para a formação de pedras nos rins, especialmente se consumidos em excesso.
Entre eles estão:
• Oxalato: Alimentos ricos em oxalato, como espinafre, beterraba, batata-doce, amendoim e chocolate escuro.
• Sal: Consumo elevado de sal pode aumentar a excreção de cálcio na urina, favorecendo a formação de pedras de cálcio.
• Proteína animal: Excesso de carne vermelha, frango e peixe pode aumentar o nível de ácido úrico na urina, levando à formação de pedras de ácido úrico.
• Frutas ácidas: Alguns estudos sugerem que frutas ácidas, como laranjas, limões e tomates, em grandes quantidades, podem contribuir para certos tipos de pedras nos rins.
É importante equilibrar a dieta e consumir água suficiente para prevenir a formação de pedras nos rins.
• Oxalato: Alimentos ricos em oxalato, como espinafre, beterraba, batata-doce, amendoim e chocolate escuro.
• Sal: Consumo elevado de sal pode aumentar a excreção de cálcio na urina, favorecendo a formação de pedras de cálcio.
• Proteína animal: Excesso de carne vermelha, frango e peixe pode aumentar o nível de ácido úrico na urina, levando à formação de pedras de ácido úrico.
• Frutas ácidas: Alguns estudos sugerem que frutas ácidas, como laranjas, limões e tomates, em grandes quantidades, podem contribuir para certos tipos de pedras nos rins.
É importante equilibrar a dieta e consumir água suficiente para prevenir a formação de pedras nos rins.
Foto:Google
Tags:
SAÚDE