As pedras nos rins (cálculos renais) se formam quando há acúmulo de sais minerais e cristais no sistema urinário. Alguns remédios caseiros e naturais podem ajudar a prevenir a formação delas, mas não substituem acompanhamento médico.
Remédios caseiros que ajudam a evitar pedras nos rins:
Chá de Quebra-pedra (Phyllanthus niruri)
Muito conhecido por ajudar a dissolver pequenos cálculos e facilitar a eliminação.
Tomar 1 xícara de chá 2 vezes ao dia por até 2 semanas.
Chá de Cavalinha
Possui efeito diurético, aumenta a produção de urina e ajuda a "lavar" os rins.
Pode ser tomado 1 a 2 xícaras por dia.
Suco de Limão com Água
O limão contém citrato, que reduz a formação de cristais de cálcio.
Tomar um copo de água com suco de 1 limão em jejum ou ao longo do dia.
Água de Coco Natural
Hidrata e ajuda a eliminar o excesso de sais minerais.
Chá de Hortelã
Além de refrescante, pode auxiliar na digestão e na eliminação de toxinas.
Suco de Melancia ou chá da casca
Grande poder diurético, ajudando na limpeza dos rins.
Dicas importantes para prevenção:
• Beba bastante água (2 a 3 litros por dia).
• Reduza o consumo de sal, carne vermelha, refrigerantes e alimentos ultraprocessados.
• Prefira frutas ricas em água (melancia, melão, laranja).
• Pratique atividade física regularmente.
Atenção:
Esses remédios caseiros ajudam a prevenir e até aliviar sintomas leves, mas se já houver dor intensa ou cálculos grandes, é essencial procurar um médico urologista.
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